当今的瘦身瘦身风潮席卷社会各界人群，不分男女，不管老少，都有着各自一套的瘦身经。瘦身该吃什么，该喝水什么，完乎所以。而作为青年军的干流——大学生，也具有了他们养分甘旨的瘦身食谱。
一周大学生健康瘦身食谱
周一
早餐：豆浆+馒头+鸡蛋+咸菜
午饭：尖椒炒鸡蛋+羊肉熬萝卜丝+米饭一小碗
晚餐：肉片炖海带+馒头半个
周二
早餐：牛奶一杯+花卷一个+鸡蛋一个+拌芹菜丁一份
午饭：鱿鱼炒芹菜+馒头一个+免费汤
晚餐：肉末烧豆腐+米饭一小碗+免费汤
周三
早餐：豆浆+肉包一个+鸡蛋一个+酸辣黄瓜一份
午饭：肉片烧菜花+米饭一小碗+免费汤
晚餐：虾皮烧冬瓜+白菜熬豆腐+馒头半个
周四
早餐：豆浆+冬菜包一个+鸡蛋一个+咸菜
午饭：红烧鱼尾+馒头一个+免费汤
晚餐：豆花鸡片+米饭一小碗+免费汤
周五
早餐：豆浆+豆包一个+鸡蛋一个+拌豆苗
午饭：虾皮炒小白菜+木须肉+米饭一小碗
晚餐：木耳炒芹菜+馒头一个
周六
早餐：牛奶+馒头一个+鸡蛋一个+咸菜
午饭：砂锅丸子汤饭
晚餐：肉片炖马铃薯
周日
早餐：豆浆+鸡蛋灌饼+芹菜花生
午饭：鸡片油菜+木耳炒芹菜+馒头
晚餐：猪扒
大学生瘦身瘦身食谱照料的不仅是养分与瘦身左右开弓，还考虑到大学生这类无收入纯消费人群的实践经济状况，让想瘦身有顾忌钱包的大学生能够欣然接受。
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