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淋巴结肿大图片,豆腐中打入2个鸡蛋,没想到这么好吃,新鲜味美,上桌汁都不剩,k歌软件

admin 娱乐早知道 2019-04-16 362 0

春季是孩子长高的黄金时节,许多家长会在这个时分想尽办法给孩子弥补养分,也有些家长会搞一些辅佐孩子长高的食谱,天天花尽心思做给孩子吃,可是孩子却并不是都会承受家长的善意,对特意为他做出的食材底子看不都不看一眼,别提吃了。

其实孩子能长多高,有许多要素,遗传是一方面,后天的养分和环境还有平常运动状况等,所以,我们也别太执着于逼孩子吃些什么增高偏方,饮食作息正常,养分跟上了就行。孩子运动较多的状况下,能够多做些蛋白质和钙质较高食物给孩子吃,比方以下这道菜,调配的食材也是较为常见一般的食材,但很养分,孩子也特别喜爱吃哦,喜爱的能够试试。

具体做法过程如下:

第一步:预备一些鲜虾,先把虾线挑出来,在虾背处,能够从虾脑袋往下一点点,用牙签刺进去渐渐挑出来。

第二步:虾线挑出来后,在锅中烧一些开水,然后把虾放下去焯一下水,待虾变色彩卷起来后就能够了,把虾捞出来。

第三步:再把虾去壳,脑袋也去掉哦

第四步:预备一点瘦肉,剁成肉陷,不必预备太多,小半碗这样就行了

第五步:在剁好的肉陷中加上一点老葱头,老葱头也要剁碎来哦,加上适量的盐,胡椒粉,花生油,拌和均匀备用

第六步:打两个鸡蛋,加上适量盐,花生油,把它打散打均匀,把蛋液拌和均匀后,参加温开水,1:1的量,再次拌和均匀

第七步:预备3块嫩豆腐,切小块摆盘,豆腐摆好后,倒入打好的蛋液

第八步:再把虾仁摆在豆腐上面

第九步:摆好虾仁后,再把肉馅捏成一个个小团,然后放到虾的怀有中。

第十步:锅中烧开水,把摆好盘的鸡蛋豆腐虾仁抱肉球放进去,盖上锅盖,蒸12分钟

第十一步:时刻不能太久,别把蛋和豆腐蒸老了,时刻一到就能够出锅了,然后再撒上一点葱花就能够开吃了。

这一道特征又甘旨的鸡蛋豆腐虾仁抱肉球就做好了,几种食材尽管简略,但养分丰厚,也都是孩子喜爱吃的,喜爱的朋友能够试试哦!

此图文原创作者:客家人铁头

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